Лучшее время начать — сегодня

4 месяца тренировок, 17 занятий, 4 мастер-класса и финальный забег.
Бесплатно.
Для тех, кто готов изменить свою жизнь!
Ижевск

ЗАОЧНЫЕ УЧАСТНИКИ

ДЕЛО В БЕГЕ

ПОЧЕМУ «ДЕЛО В БЕГЕ»?

Лучшее время - начать сегодня.

Проект реалити-шоу «Дело в беге» направлен на популяризацию любительского спорта через бесплатные тренировки по бегу

с профессиональными тренерами.

Участниками проекта станет Молодежь Удмуртии, которая увлекается любительским бегом, самым востребованным на сегодняшний день самостоятельным любительским видом спорта.

Тренировки будут проходить в очном формате для 30 человек, а 100 человек смогут проходить тренировки онлайн и получить памятную медаль за участие в финальном забеге.

В рамках проекта запланированы 17 тренировок на протяжении 4 месяцев, 4 мастер-класса на тему здоровья и питания, психологии бега, мотивации, комплекса упражнения по растяжке.

Регистрация закрыта

ДЕЛО В БЕГЕ

Не жди понедельника — начинай сегодня!

Проект про бег, про положительные изменения, про истории людей, про эмоции.
В течение четырех месяцев участники проекта будут тренироваться с профессиональными беговыми тренерами под присмотром врачей.
Развивать позитивные привычки, следить за положительными изменениями и пробегут свои первые километры, для того, чтобы принять участие в финальном любительском забеге!

Жду Вас в проекте!
Александр Мерзляков, руководитель реалити-шоу.

ДЕЛО В БЕГЕ

«Мы показываем, что бег — это путь к здоровью, новым возможностям и друзьям. Наша цель — вдохновить вас на первый шаг и поддержать до финишной черты»

ПРОГРАММА РЕАЛИТИ-ШОУ «ДЕЛО В БЕГЕ»

РЕГИСТРАЦИЯ И ОТБОР УЧАСТНИКОВ

Регистрация до 10 апреля 2025 г.
Отбор пройдут 130 человек.
30 человек на очные занятия,
100 человек онлайн занятия (самостоятельные).

Необходимо выложить публикацию на личной странице ВКонтакте
и отправить по ссылке до 10 апреля.
Итоги отбора: 15 апреля 2025 г.

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА УЧАСТНИКОВ

Знакомство с направлением, вводные мастер-классы и классное комьюнити!

Дата: 26 апреля 2025 г.
(суббота)
Время: 12:00 - 14:00

ТРЕНИРОВКИ

17 тренировок с профессиональным тренером
по расписанию

Май-август 2025 г.

МАСТЕР-КЛАССЫ

4 мастер-класса

Июнь - август 2025 г.

ФИНАЛЬНЫЙ ЗАБЕГ

Сентябрь 2025 г.

ДЕЛО В БЕГЕ

МАСТЕР-КЛАССЫ ПРОЕКТА

Как начать и не бросить?
Питание
для бегунов
Истории побед
от чемпионов
Подготовка
к финальному забегу

ДЕЛО В БЕГЕ

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОЕКТА

Бесплатные тренировки с профессиональным тренером

Состоятся 17 тренировок в рамках проекта
4 мастер-класса от чемпионов, врачей и психологов

Мастер-классы будут проводить профессионалы в своей области.
Онлайн и офлайн форматы

Принимать участие могут жители всей страны.
Тренировки будут проходить в Ижевске.
Фирменный мерч участникам проекта,
Памятная медаль и сертификат в финале

Участие в забеге Динамовская миля

ДЕЛО В БЕГЕ

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Обратите внимание на эту информацию, если вы собираетесь участвовать.
Мы заботимся о вашем здоровье и безопасности

Возраст

Вам должно быть не менее 18 лет для того, чтобы вы могли принять участие в реалити-шоу.
Здоровье

На регистрацию вам необходимо принести копию медицинской страховки и справку от врача.
Рейтинг

В рамках проекта будет рейтинговая составляющая. За каждую тренировку вы будете получать баллы. За прогулы баллы будут вычитаться.
Бесплатно

Все занятия бесплатные, но очень важно их посещать.
Мастер-классы

Посещение мастер-классов для очных участников обязательное условие.
Опоздания

За опоздания участники будут получать штрафные баллы в рейтинг.

ДЕЛО В БЕГЕ

РЕЙТИНГ УЧАСТНИКОВ

ОЧНЫЕ УЧАСТНИКИ

В рамках проекта в очном этапе участвуют 30 участников (в возрасте от 18 до 35 лет), которые посещают тренировки.

Тренировки с тренером проходят только по четвергам.
В воскресенье длинная пробежка для всех желающих.
По вторникам и субботам самостоятельные тренировки.

1. Тренировка: 10 баллов
• Посещение тренировки по четвергам.
• Длительная тренировка по воскресеньям, только очное участие засчитывается.

2. Посещение мастер-класса:
• Участие в мастер-классе - 5 баллов
• Участие и публикация про мастер-класс на личной странице в социальной сети «ВКонтакте» - 10 баллов

3. Развернутый пост с фото: 5 баллов
• Публикация поста во ВКонтакте с хештегом #ДелоВБеге и #РосмолодежьГранты на тему проекта (например, «Мой первый забег»)
с тренировок, открытия и закрытия.
1 публикация - 1 событие.
Если у вас с тренировки, например, 3 публикации - это будет все равно 5 баллов.

4. Динамовская миля: 30 баллов
• Участие в забеге.

5.Самостоятельная тренировка по вторникам и по субботам: 10 баллов
Для получения баллов необходимо отправить фото с тренировки и скриншот трекера в чат участников, ссылка на публикацию в чате из телеграмма отправляется в форму.

6.Пропуск тренировки без уважительной причины: минус 5 баллов.

Отправить ссылку

ДЕЛО В БЕГЕ

ФОРМА ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ БАЛЛОВ ДЛЯ ОЧНЫХ УЧАСТНИКОВ
(только для 30 человек)

ФИО

Формат мероприятия

Дата проведения мероприятия /тренировки / МК

Ссылка на публикацию в социальной сети ВКонтакте

Прикрепить ссылку на отчет из телеграм-чата на самостоятельную тренировку со вторника, четверга, воскресенья.

Я согласен на обработку персональных данных

Спасибо, Вам будут начислены баллы

ДЕЛО В БЕГЕ

РЕЙТИНГ УЧАСТНИКОВ

ОНЛАЙН УЧАСТНИКИ - САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

В рамках проекта всего участвуют все желающие участники с территории России.

Самостоятельная онлайн-тренировка по четвергам: 10 баллов

Для получения баллов необходимо отправить фото с тренировки и скриншот трекера в чат участников, ссылка на публикацию в чате из телеграмма отправляется в форму.
Отчет необходимо загрузить до пятницы 23-59.

2. Длительная тренировка по воскресеньям: 10 баллов
Для получения баллов необходимо отправить фото с тренировки и скриншот трекера в чат участников, ссылка на публикацию в чате из телеграмма отправляется в форму.
Только очное участие засчитывается.
Отчет необходимо загрузить до понедельника 23-59.

3. Посещение мастер-класса:
• Участие в мастер-классе - 5 баллов
• Участие и публикация про мастер-класс на личной странице в социальной сети «ВКонтакте» - 10 баллов

4. Развернутый пост с фото: 5 баллов
• Публикация поста во ВКонтакте с хештегом #ДелоВБеге и #РосмолодежьГранты на тему проекта (например, «Мой первый забег»)
с тренировок, открытия и закрытия.
1 публикация - 1 событие.
Если у вас с тренировки, например, 3 публикации - это будет все равно 5 баллов.

5. Динамовская миля: 30 баллов
• Участие в забеге.

6.Самостоятельная тренировка по вторникам и по субботам: 10 баллов
Для получения баллов необходимо отправить фото с тренировки и скриншот трекера в чат участников, ссылка на публикацию в чате из телеграмма отправляется в форму.

Отправить ссылку

ДЕЛО В БЕГЕ

ФОРМА ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ БАЛЛОВ ДЛЯ ЗАОЧНЫХ УЧАСТНИКОВ
(ОНЛАЙН)

Фамилия

Имя

Отчество

Формат мероприятия

Прикрепить ссылку с телеграм-чата на тренировку

Дата проведения тренировки/мастер-класса

Ссылка на публикацию в социальной сети ВКонтакте

Я согласен на обработку персональных данных

Спасибо, Вам будут начислены баллы

Расписание тренировок

Тренировки с тренером проходят только по четвергам.
В воскресенье длинная пробежка для всех желающих.
По вторникам и субботам самостоятельные тренировки.

Главный тренер проекта - Александр Григорьев , профессиональный тренер спортсменов любителей и сооснователь клуба RUNLIFE , самого большого любительского клуба в Удмуртии

Благодаря учителю физкультуры в 10-м классе увлёкся лёгкой атлетикой и с тех пор бег стал неотъемлемой частью его жизни

КМС по лёгкой атлетике и кратный победитель Чемпионата Удмуртии!
До встречи на тренировках!